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试管儿移植一次成功着床，分享一下我的经验和移植前后注意事项
1、保持放松心态
试管婴儿胚胎移植经过几十年的发展已经非常成熟了，所以在胚胎移植前大家无需过度紧张，保持一个放松的心情更有助于移植手术的顺利进行，移植后也更有助于胚胎着床。
2、不要担心胚胎会掉下来
胚胎植入子宫之后，宫腔前后壁会很自然的贴合到一起，此时胚胎会得到保护，不会轻易掉下来，所以大家正常站立、行走、洗澡、洗头等都没有问题，不过洗澡的时候要淋浴，不能盆浴，以免增加感染风险。
3、正常饮食
饮食上也没有什么特别的禁忌，注意不要吃过于油腻的食物，可以适当的多吃一些蔬菜水果，补充蛋白质，刚移植完没必要过度补充营养，以免加重胃肠负担，也要避免辛辣刺激、生冷含量的食物。
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4、不要长期卧床
胚胎移植后要进行适当的休息，避免过度劳累和高强度的运动，也不能同房，但不需要长期卧床，长期卧床很可能导致心情变差、食欲不振，还可能会导致血栓和便秘。
5、如有问题及时就医
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移植前的流程 注意事项
1. 移植前一周去复查内膜，白带，验血，确定移植日期，夫妻双方移植签字，签字当日需携带身份证结婚证原件复印件。
2. 移植前确认好各项信息后，医生会给你开雪诺同。雪诺酮的主要成份是黄体酮，也就是孕激素。它能够抑制子宫收缩，促进胚胎以及胎儿在宫腔内的生长发育，还有利于受精卵的着床。雪诺酮用药最佳时间为早上起床后塞药。
3. 如果移植当日清洗宫腔时不想太痛苦，雪诺同不要塞的太深。如果塞得太深清洗的时候真的很麻烦，因为它本身就很粘稠加上已经附着在子宫内壁清洗起来很痛苦。本人感觉清洗环节比取卵还难受。
移植当日流程 注意事项
1. 9点大厅签到确认信息，观看移植相关视频，确认移植时间。移植时间分上午和下午，我是被安排在下午2点15分进场，下午4点半才出来的。
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2. 医生要求进场前一个小时就开始喝水，喝500ml-700ml。别听她的，进去再喝也完全来得及。进场前喝那么多根本憋不住，因为进去以后还要等很久。我没能憋住去厕所也没能刹住车，结果第一个上的手术台，却最后一个移的植。因为我被护士赶下来了，说一点尿都没有，让我下去重新喝水憋尿。搞笑的是，尿太多也会被赶下来，所以喝水的时间和量也是个学问。
3. 移植结束后病床上躺半个小时再出来，回家后最好卧床休息两天。不是不让你动，正常的散步活动也是可以的，胚胎不会掉下来的。只是有条件的话休息两天。我老老实实躺了两天感觉还是有点用
移植后注意事项 饮食用药
1. 饮食一定要注意忌口生冷辛辣，烟酒不要沾。
2. 鲫鱼汤，三文鱼，黑豆黄豆豆浆，西柚，牛油果，菠菜，富含蛋白质和叶酸的食物可以多吃一点。
3. 藏红花，山楂，桂圆，杏仁，薏米，甲鱼，等不利于着床的食物不要吃。
4. 禁吃食物参考图5，但是这张图里不让吃的忒多，有些我也很疑惑为啥不让吃。图片仅供参考，根据自己的体质来判断哈。
5. 医生开的雪诺痛和激素药，千万不要擅自停药。着床出血也不要紧张不要停药，正常用药就好。
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