现在为了优生很多的夫妻都会去做孕前检查，其实备孕是需要一个过程的，而且精子和卵子的质量不是一朝一夕就可以改变的。为了宝宝的健康发育着想，备孕要提前，想要怀孕的话，需要及早的改善自己的身体状况，调养好身体在备孕。女性提前多久备孕合适？

女性提前多久备孕合适

一般情况下，如果身体没有任何不舒服，不需要特殊调理的，只要水，注意，不要抽烟喝酒。就可以了，如果身体比较虚弱，或者是从事一些，高危的职业，可以提前备孕3到6个月，平时需要注意休息，营养的均衡，合理的睡眠作息时间。

女性在什么时间备孕合适