备孕多久吃叶酸好
【育儿师】女性怀孕后就会变得小心翼翼，尤其是刚怀孕的时候，受精卵刚着床，而且还不稳定，是胎儿形成的关键时期，到了孕五六周左右，女性身上还会出现妊娠反应，所以女性不要要调理好自身，同时还要兼顾胎儿的安全成长，那么，孕期应注意哪些事项？
孕期应注意保持良好的心态，受激素变化的影响，女性会出现头晕乏力、恶心呕吐等早孕反应，这会给女性带来很大的不适，早孕反应属于正常现象，女性需正确对待，避免有太焦虑压抑的心理。
如果身体没什么不舒服的地方，女性可以适量运动，这还可以减轻孕吐现象，但运动要适度，避免大幅度动作，如搬运重物，或是剧烈运动等都要尽量避免，孕早期的时候还不宜同房，以免对子宫造成刺激。女性平时也不要盲目用药，且怀孕后要远离放射线物质。
有些女性平时喜欢小动物，但是在怀孕后就要慎养宠物，最好减少接触，以免感染寄生虫等。女性在饮食方面，要有足够的营养摄入，多吃营养丰富且容易消化的东西，可以适当的吃些粗粮，例如小米和燕麦等，每天可以坚持吃一两个鸡蛋。
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